Hasil Produksi Hari Ke-10 Shaklee

Hari Kesepuluh Isnin - 25 Oktober 2010

Pukul 11.30 pagi = 10oz

Pukul 3.30 petang = 5 oz

Wah, sangat meriah hasil hari ni sebb hari ni ibu coti...so takde la rushing or stress ngan keje...today ibu ade check up kat Ampang Puteri...so adik ngan kakak ibu hantar juga ke taska...Pam susu pun lambat sket dari biasa. Sampai je AP ibu register appoinment n terus ke breastfeeding room tingkat 3 nak pam susu...ibu guna manual pam je AVENT sbb yang spectra 3 ibu tinggalkan kat ofis...hasilnye???tetap meriah walaupun guna manual kan kalians...lagi satu ibu notice susu ibu tambah pekat dan adik pun cepat je kenyang bila minum susu...

Hasil Produksi Hari ke-7 Shaklee

Tak bestnye blog ibu ni kan takde gambar? Erm...nnt la ye, lately ibu jadi malas plak nak amik2 gambar ni...insya allah akan ibu usahakan nnt ye...

Hasil pam hari ni:

HARI KETUJUH - Jumaat (22 Oct 2010)

Pukul 11.00 pagi = 9 oz

Pukul 3.30 petang = 5 oz

Alhamdulillah rezeki adik 'Aisyah Raihanah lebih hari ni...Harap2 pam kali kedua dan ketiga pun dapat lebih gak dari semalam...Dari segi pemakanan ibu memang kuat makan, sebb ibu menyusu kena makan banyak dan nutrisi dia pun kena lebih dari ibu2 biasa yang tak nyusu badan nih...So, jangan la risau pasal berat badan ke ape. Sebab ibu yang menyusu selalunya kurang ada masalah berat badan ni...

Sekarang ibu pun dah mula terbiasa dengan tabiat minum air lebih dari 2 liter dalam sehari...mula2 dulu je rasa peritnye asyik2 nak kena teguk air...alah bisa tegal biasa kata orang kan...lama-kelamaan ibu pun dah ok dah...takde ruginye pun banyak minum air ni...

Ok lah...ibu nak g lunch dah...plan lunch time ni nak wat Power Pumping selama sejam...tp tgk keadaan dulu lah ye...pape pun nnt ibu update lagi...

Ok sume...selamat hari Jumaat...Salam.

Shaklee - Pengakuan lepas 6 hari...

Kali ni ibu nak citer pasal Shaklee Set B Trial pack yang ibu beli dari seorang rakan maya, iaitu Puan Hasmah (sgt baik orangnye dan sgt bagus dalam hal2 konsultasi ni...hehehe!)

Shaklee ni kena makan lepas makan tengahari ataupun makan malam...so ibu pilih nak makan lepas makan malam.

HARI PERTAMA DAN KEDUA-Sabtu & Ahad (16 &17 Oct 2010)

Ibu makan Vitamin C, B Complex dan Vitalea masing2 sebijik, pastu ibu makan Alfalfa 2 bijik lepas makan malam. Ibu rasa tak perlu la nak citer ape kebaikan yang ada dalam vitamin2 ni...kalo nak tau, boleh la jenguk ke blog tuan kedai kat entry TEMAN BARU okeh!

Ade kesan ke lepas makan ni erk??? Untuk hari pertama dan kedua ibu lom nampak lg kesan dia sbb kalo coti ibu mmg tak pam susu kat umah. So kesan ketara nampak masa hari ketiga.

HARI KETIGA - Isnin (18 Oct 2010)

Makan vitamin macam biasa dan hari ni ialah hari bekerja, so ibu kena pam susu...Biasa dapat pam susu cume 2 kali je dari kul 9 pg hingga 6 petang. Sebelum ibu makan Shaklee ni hasil pengepaman ibu camni:

Pukul 10.30 - 11.00pagi = 8 oz

Pukul 3.00-4.00 petang = 8 oz

Tapi bile ibu mula makan Shaklee susu ibu merudum teruk...

Pukul 10.30 - 11.00 pagi = 4 oz

Pukul 3.00 - 4.00 petang = 4 oz

Huhuhu...sgt2 la terkejut???Nape sket sgt jadinye? Alhamdulillah stok susu 'Aisyah banyak lagi sbb ibu dah mula pam susu sejak dalam pantang lagi...

Ibu terus sms Puan Hasmah tanye macam2, nape susu jd sket sgt? Dia nasihatkan ibu kena minum air lebih 2 liter sehari dan makan pun kena la mcam biasa. Jgn sbb dah amik supplement kita ingat boleh kurangkan makan...Silap tuh ye...makan tetap kena makan gaks!

Susu sket kesan dari HEALING CRISIS adalah kebiasaan bagi sape2 pun yang baru mula makan Shaklee ni...Lagipun ibu baru je makan 3 kali kan...so kesan dia lom nampak lg pada ibu.

HARI KEEMPAT - Selasa (19 Oct 2010)

Pam susu macam biasa:

Pukul 10.30 - 11.00 pagi = 5 oz

Pukul 3.00 - 4.00 petang = 6 oz

Alhamdulillah ade peningkatan hasil pam susu ibu kat ofis hari ni...Terubat gaks la hati ibu ni...Tapi hari ni kesan Shaklee ni kena pada 'Aisyah plak...Adik cirit-birit. Dalam masa yang sama kena selsema dan muntah lendir plak???

Paniknye ibu bile pengasuh kat Taska gtaw camtu...Pukul 6 petang je bergegas balik amik adik & kakak...Lepas maghrib ibu sms Puan Hasmah skali lg...memamg itu kesan dari Alfalfa sebab dia melawaskan...tu sebab 'Aisyah cirit-birit, tapi itu hanya bersifat sementara, sbb body 'Aisyah pun dalam masa pengenalan lg ngan Shaklee...insya allah lama2 dia ok.

Pasal selsema plak; ibu kena lebihkan pengambilan Vitamin C. So sebijik makan after dinner n sebijik after lunch esok...

HARI KELIMA - Rabu (20 Oct 2010)

Hari ni ibu sgt suka sebab susu dah nampak pertambahan dia sejak kes merudum tu...

Pukul 10.30 - 11.00 pagi = 5 oz

Pukul 2.00 - 2.30 petang = 6 oz

Pukul 4.30 - 5.00 petang = 3 oz

Kesan pada 'Aisyah plak dah tak cirit-birit dan selsema pun dah kurang...takde bersin2 dah...insya allah esok ok la tuh...ameen.

HARI KEENAM - Khamis (21 Oct 2010)

Hasil untuk sesi pagi ni

Pukul 11.00 pagi = 8 oz???

(maybe sbb ibu lambat pam kot) Lambat sket pam, sebb agak sibuk ngan report hari ni...

Pukul 2.30 - 3.00 petang = 4 oz

Pukul 3.30 petang sampai 5.30 petang ibu ade meeting plak...nanti lepas meeting baru ibu pam kali ketiga plak...(harap2 la meeting tak abes lambat)

Teman Baru...

Hehehe...sedikit suspen tajuk entry kali ni...Actually teman baru ibu ni dah pun selamat sampai ke rumah pada hari Sabtu yang lepas. Memang teruja dapat 'jumpe' pertama kali ngan teman baru ni...Agak2 camne la rupenye teman baru ibu ni kan...???

o

o

o

o

o

teruskan drag ke bawah ye...

o

o

Yeeehaa!!!Ini la dia teman baru yang ibu cakapkan tu... SET B TRIAL PACK SHAKLEE...supplement yang khas untuk ibu2 menyusu...first time eva ibu berani nak makan2 supplement neh taw!Sebb ibu memang jenis penakut nak cuba makan benda2 baru ni...Harap2 ibu serasi la ngan SHAKLEE ni...Sape2 nak cube boleh click kat perkataan SHAKLEE ni wokeh!

Mekasih pada Puan Hasmah atas pack yang sangat chumil itew!!!

SURI Breastmilk Storage Bags

Tatau plak camne nak start neh...kita mula ngan aktiviti yang bersangkut paut ngan penyusuan susu ibu lah ye...Ibu dah mula pam susu sejak minggu pertama pantang...sbb dah bengkak susu. Orang kata sebaik2nya pam susu mggu kedua pantang sbb masa tu susu dah establish dan dah matang..tp sbb dah tahan. Memula guna manual pam avent...tp rasa sakit teramat sgt sbb nipple ibu melecet...siap mintak ayah bawakan pam spectra 3 dari umah cheras...

Masuk mggu kedua baru ibu pandai guna pam avent...kata orang tak kenal maka tak cinta. bile dah pandai tak lepas2 guna avent.heheh...

Antara aktiviti ibu seharian di kala pantang ialah bersahur walaupun tak puasa...hahah!Lepas je sahur ibu akan pam susu guna spectra sbb cepat n banyak sket production susu...paling banyak penah dapat sampai 12oz n paling sket penah dapat 6oz...mmg meriah susu ibu di kala pntng...harap2 berterusan lepas abis pantang nnt...amin!

Untuk stok EBM ibu guna SURI Breastmilk Storage Bags...mmg bagus guna bag ni sbb menjimatkan ruang dan satu lagi yang ibu suka sbb dia double zip lock untuk elak kebocoran...Lagi satu dia siap2 ade ruang untuk tulis nama, tarikh dan bape oz dalam satu plastik tu...Guna pen biasa pun boleh...Kalo ibu2 nak beli bag ni boleh ke sini ye...link. Rega pun tak mahal cume RM29.90 untuk 50 keping...

Memang sesuai untuk ibu2 bekerja sbb tak perlu bawak botol banyak2...cukup bawak 2 atau 3 keping bag SURI je...balik umah nnt baru masukkan 4oz susu dalam botol nak bawak g nursery.

Ok la nak susukan 'Aisyah kejap neh...nnt ibu sambung lagi ye...

10 Mitos penyusuan susu ibu

Selamat pagi semua dan Selamat Menyambut Ramadhan al-Mubarak...Sebenarnya ibu ada sesuatu yang ingin dikongsi bersama. Keluaran Pa&Ma, September 2009 tentang mitos pengusuan susu ibu. Teruskan membaca ye...

Sebenarnya tugas menyusukan bayi bukanlah terlalu sukar tetapi akan menjadi sukar bila ada pelbagai 'nasihat' yang mengelirukan para ibu terutamanya yang baru pertama kali menyandang gelaran itu. Ikuti 10 MITOS popular yang dibariskan oleh penulis HASNITA SAWAL.

1) Kebanyakan wanita tidak menghasilkan susu yang cukup
Tidak betul! Majoriti wanita mengeluarkan lebih daripada cukup susu untuk bayinya. Bahkan jumlah susu yang terbuang adalah biasa. Kebanyakan bayi yang bertambah beratnya terlalu perlahan atau kurang berat, bukan bermakna ibu tidak mempunyai susu yang cukup tetapi kerana bayi tidak mendapat susu yang dimiliki oleh ibu.
Alasan biasa bayi tidak mendapat susu kerana dia tidak melekap dengan betul pada payu dara ibu. Oleh itu, amat penting untuk ibu belajar cara kedudukan dan pelekapan yang betul semasa menyusu dari mereka yang pakar.

2) Tiada susu beberapa hari selepas bersalin
Alasan! Ia memang perkara biasa kerana bayi tidak melekap betul pada payu dara dan pastinya dia tidak dapat susu. Ada ibu yang merungut "Dia dah menyusu hampir dua jam tapi masih menangis lapar bila saya melepaskannya"
Malang sekali akibat kedudukan yang salah, bayi anda tidak mendapat susu awal iaitu kolostrum. Sebenarnya pada hari-hari pertama kelahiran, payu dara anda tidak akan mengeluarkan susu yang banyak. Yang hanya keluar ialah kolostrum iaitu susu awal yang pekat yang mengandungi antibodi kepada bayi.
Lakukan perahan tangan jika anak tidak berjaya menyedut terus dari payu dara. Kemudian sudukan padanya kolostrum berkenaan. Sesiapa yang mencadangkan anda mengepam susu untuk mengetahui berapa banyak kolostrum yang keluar sebenarnya tidak faham tentang penyusuan!

3) Bayi perlu berada selama 20 minit tiap payu dara
Ia tidak betul. Bagaimanapun, perbezaan perlu dilakukan antara 'berada pada payu dara' dan 'menyusu'. Jika bayi minum kira-kira 15 -20 minit pada sebelah payu dara, ia mungkin tidak mahu menyusu di sebelah lagi. Jika dia minum hanya seminit pada sebelah payu dara yang awal, kemudian hanya menggunggis atau tidur, serta melakukan perkara yang sama bila bertukar pada sebelah lagi payu dara, maka tiada jumlah masa yang cukup boleh ditentukan.
Bayi boleh dibantu menghisap lebih lama apabila ibu menekap payu dara untuk membolehkan aliran susu lebih lancar, bila bayi tidak menelan dengan sendirinya. Jelas sekali, peraturan 'bayi mendapat 90% susu dalam masa 10 minit pertama menyusu' adalah tidak betul sama sekali.

4)Bayi yang menyusu badan perlu minum air masak
Salah! Susu ibu mengandungi semua kandungan air yang diperlukan oleh bayi.

5) Bayi yang menyusu perlu tambahan Vitamin D
Tidak betul, kecuali dalam kedaan yang luar biasa (contohnya, jika ibu sendiri kekurangan Vitamin D semasa hamil). Bayi menyimpan Vitamin D ketika dalam kandungan dan sedikit pendedahan di luar rumah memberikan bayi cukup Vitamin D.

6) Ibu perlu cuci puting setiap kali hendak menyusukan bayi
Bayi yang menyusu susu formula memerlukan penjagaanterperinci dalam soal kebersihan kerana ia tidak melindungi bayi daripada jangkitan, tetapi tempat terbaik membiak bakteria dan mudah dicemari. Sementara itu, susu ibu melindungi bayi daripada jangkitan. Membasuh puting sebelum menyusukan membuatkan penyusuan menjadi sukar selain membuang minyak perlindungan darip puting.

7) Mengepam cara terbaik mengetahui berapa jumlah susu dimiliki
Berapa banyak susu yang boleh dipam bergantung kepada banyak faktor termasuk paras tekanan si ibu. Bayi yang menyusu dengan baik memperoleh lebih banyak susu berbanding yang dipam oleh ibu.

8) Wanita yang hamil mesti menghentikan penyusuan
Sekiranya ibu dan anak masih mahu, penyusuan boleh diteruskan. Ada wanita yang masih terus menyusukan anak yang tua walaupun selepas melahirkan bayi. Kebanyakan wanita bertindak memberhentikan penyusuan apabila dia hamil kerana puring berasa sakit atau atas sebab-sebab lain tetapi dari segi perubatan tiada sebab untuk tergesa-gesa menghentikan penyusuan. Pengeluaran susu mungkin berkurangan ketika hamil, tetapi jika bayi anda sudah makan makanan pejal, ia biasanya tiada masalah.

9) Jika bayi cirit-birit atau muntah, ibu perlu menghentikan penyusuan
Ubat terbaik untuk jangkitan pada usus bayi adalah penyusuan susu ibu. Hentikan makanan lain buat sementara tetapi teruskan penyusuan. Hanya susu ibu yang dikehendaki oleh bayi apabila diserang cirit-birit atau muntah-muntah kecuali sebab-sebab lain. Bayi lebih selesa dengan penyusuan berbanding menggunakan oral dehydrating solutions semasa diserang cirit-birit atau muntah-muntah.

10) Lebih mudah menyusu botol berbanding susu badan
Ia sememangnya tidak betul. Mungkin penyusuan badan menjadi sukar bagi sesetengah wanita kerana dia tidak memulakan dengan betul. Sememangnya penyusuan sukar pada awalnya ekoran daripada permulaan yang teruk tetapi biasanya menjadi terlalu mudah selepas itu.

INFO TAMBAHAN
Jika ibu ada jangkitan seperti demam, batuk, muntah, cirit-birit, dia masih boleh meneruskan penyusuan kerana perlindungan terbaik bayi daripada dijangkiti adalah terus menyusu susu ibunya.

SEMOGA ENTRY INI DAPAT MEMBERI MANFAAT DAN JUGA MEMBINA KEYAKINAN PARA IBU UNTUK MEMBERIKAN HAK PADA SETIAP BAYI-IAITU MEMBESAR DENGAN SUSU IBU.

Aku redha dengan ujian-Mu Ya Allah...

Lambat plak update pasal citer 'Aina masa mula2 refuse direct bf...Genap umo dia setahun sebulan, tiba2 'Aina buat perangai tak nak direct bf...Ya Allah, tuhan je tau camne perasaan aku masa tuh...Sedih sampai menangis. Tak tau nape dia tiba2 suka sgt menggigit...Maybe sebb gusi dia gatal kot.Sakitnye!!!Seingat aku takde la plak aku marah or pukul masa'Aina menggigit...cuma ade skali masa tu tengah malam, aku terkejut n terjerit masa 'Aina gigit. Lepas tu dia menangis sekuat2nye...then lepas tu dia langsung tak nak bf. Nasib baik masa tu aku dah penah introduce susu soya sebotol dua kat Aina. Tengah mlm tu bg dia minum soya je. Then, esoknye terpaksa la aku bg soya melilea masa g nursery...Sedih tak tau nak cakap sampai menangis aku sebb rindu nak rasa 'Aina direct bf ngan aku...Doa banyak2 setiap kali lepas solat biar 'Aina lembut hati nak nyusu semula ngan aku...Dalam seminggu lebih gak aku terpaksa susukan 'Aina dengan susu formula plus susu aku yang aku pam...Luckily dia takde allergic pada susu lembu. Sayu je rasa hati setiap kali aku terpaksa susukan 'Aina dengan susu formula...Yelah dah setahun aku susukan dia, tiba2 'Aina reject susu ibu...???Aku naik risau sebb bile pam, dapat sikit je sbb langsung takde suction dr 'Aina. Then, satu malam tu masa 'Aina mamai tido, aku try bf dia...Suddenly, 'Aina terus suck. Ya Allah betapa bersyukurnye aku...Alhamdulillah, akhirnya berkat doa dan kesabaran, makbul gak doa aku nak susukan 'Aina semula...So now, kat nursery je 'Aina minum susu formula. Bile malam n time cuti 'Aina minum Susu Ibu.Alhamdulillah...

Organic Soya

Nyum!!Sedapnye...Ni la dia organic soya yang aku selalu minum. Selain untuk menambahkan milk flow ia juga bagus untuk kulit tau.Masa aku tengah pregnant langsung tak boleh bau soya ni. Lepas 'Aina lahir baru aku boleh start minum. Biasa la orang mengandung kan mcm2 ragamnye...Actually soya ni memang sedap n ade rasa lemak2 sket.

Susu Ibu...

Yeay!Hari Susu Ibu...Sempat lagi amik gambar masa nak balik dah ni...Actually nak amik gambar ngan Mama Kamariah and Rita Omar. Tp dah masing2 pun sibuk kan. So batalkan je la niat tu...May be next time kalo ade kesempatan nak join lagi program yang bagus cenggini...

'Aina sehari bersama SusuIbu.Com

'Aina n ibu baru sampai kat program Hari Susu Ibu yang diadakan di Bangi pada 17hb Aug 2008. Program yang bagus untuk para ibu...Tp tak bape leh concentrate sebb 'Aina rimas ngan cuaca panas...Fuh, penat ibu ke hulu ke hilir masuk kat kedai susuibu melayan anak dara sorang ni... Luckily pg skali ngan Mak Ngah n Mak Cik 'Aina. So gilir2 la melayan si kecik ni...Insya allah kalo ade lg program mcm ni 'Aina n Ibu akan join, sebb best. Esp ade sesi urut baby...Tak sempat nak join sebb 'Aina mengamuk plak.Hahaha!

Hasilnya...

Alhamdulillah...setakat ni baru ade banyak ni stok susu 'aina. Aku tengah berusaha gigih nk tambahkan stok susu ni. Nnt da nak puasa. Adui yai...!Dalam freezer memang penuh ngan susu 'aina ngn chillers jer. Hahaha!Yang ade pics penguin tu ice pack spectra, sebelah dia brite ice coleman and yang kecik2 tu techni ice...Erm...baru dapat kumpul 60 bekas dadih saiz kecik2 tu. Dalam satu bekas boleh letak 2.5 to 3 oz je. So la ni pape je petua yang boleh tambahkan susu, memang aku akan cube. Yang serasi dgn aku
1) minum soya melilea (nnt aku update gambar dia later...)
2) minum horlick + oat (sedapnye...)
3) makan sayur sawi/peria/pegaga/lobak putih
4) makan kurma (minum jus kurma pun boleh gak...)
5) minum air banyak2 (selang seli la ngan air milo ke...)
6) frequently direct breastfeeding
7) frequently pumping session
Insya allah susu takkan kurang. Tips ni pun aku banyak dapat dari website susuibu.com. Hajat hati nak penuhkan lagi freezer tu ngan stok susu 'aina. Biar dia dapat peluang dapat khasiat susu badan at least sampai umo 2 tahun. (Doa2kan la ye...)
Thanks to my hubby, Mohd Azuan Yusof...coz paham niat murni aku ni. So la ni dia memang akan belikan pape je yang boleh menambahkan pengeluaran susu. In fact, sanggup hantar aku g Susuibu.Com kat Bangi semata2 nak check/service my Spectra 3 breastpump walaupun tengah banyak keje...Thank abang coz support ayang...And thanks to my family esp my mom yang 100% support breastfeed nih...